Публикации

📈По статистике, среди обращений к терапевтам до 40% составляют именно проблемы с органами пищеварения.

📍Одни из самых распространенных и коварных болезней - это заболевания пищеварительной системы. Как от них уберечься - в наших карточка👇🏼

#профилактика74 #служба_здоровья

Почему нельзя пропускать завтраки❓

👨‍⚕Врач-методист отдела по профилактической работе с детским населением и демографической ситуации ЧОЦОЗ МП Данил Абубакиров:

💭«Дело в том, что по утрам особенно эффективно работают органы желудочно-кишечного тракта. И когда вы завтракаете, запускается перистальтика ЖКТ – это ритмичные сокращения, которые обеспечивают переваривание пищи и выведение отходов организма. Можно не завтракать только в одном случае: если ритм жизни человека предполагает длительный утренний сон и достаточно пассивный день. Тогда можно проспать завтрак и начать сразу с обеда. В других случаях завтрак необходим!»

#профилактика74 #служба_здоровья

🤗Челябинская область присоединилась к Неделе информированности о важности диспансеризации и профосмотров

👩🏼‍⚕️Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💭«К сожалению, до сих пор многие жители Челябинской области, которые имеют факторы риска развития заболеваний и даже жалобы на состояние здоровья, не попадают в поле зрения здравоохранения. Они не проходят диспансеризацию, а к профосмотрам относятся формально! Между тем, диспансеризация – это бесплатные осмотры, анализы и обследования. Во время диспансеризации можно сделать маммографию, колоноскопию, ЭКГ, сдать анализы крови, выяснить, нет ли онкологических заболеваний. Не игнорируйте такую возможность – предупредите развитие болезни. Запишитесь на диспансеризацию!».

#профилактика74 #служба_здоровья

🌷Весенние опасности

Как защитить ребенка от вирусных заболеваний🦠

👨‍⚕Врач-методист отдела по профилактической работе с детским населением и демографической ситуации ЧОЦОЗ МП Данил Абубакиров:

💭«В конце зимы и в начале весны в детских коллективах часто возникают вирусные инфекции, которые могут передаваться воздушно-капельным путем. Дети, приходя в сад, школу, тесно контактируют друг с другом. Задача родителей выполнять ряд профилактических мер по укреплению иммунитета своего ребенка для защиты от сезонных заболеваний: рационально питаться, гулять на свежем воздухе, полноценно спать, соблюдать правила гигиены. Также важно следить за увлажнением воздуха в комнате ребенка. В идеале в помещении должно быть менее 25 градусов. Не забывайте проветривать комнату: 10-15 минут достаточно, чтобы квартира заполнилась свежим воздухом».

#профилактика74 #служба_здоровья

Факторы, негативно влияющие на репродуктивную систему:

🚭наличие вредных привычек
🪑сидячий образ жизни
🍔несбалансированное питание
🤯частые стрессы
✨гормональные сбои и болезни репродуктивных органов
👩‍🦳возраст (старше 35 лет);
🦠инфекции, передающиеся половым путем

Самые важные моменты для сохранения репродуктивного здоровья, о которых должен знать каждый:

✅вести здоровый образ жизни
✅предохраняться от инфекций, которые передаются половым путем, если была вероятность заражения ИППП не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалистам
✅следовать правилам личной гигиены
✅предохранятся от нежелательной беременности
✅женщинам необходимо посещать два раза в год гинеколога, обращать внимание на регулярность менструального цикла.

#профилактика74 #служба_здоровья