Публикации

❓Как предупредить колоректальный рак
Колоректальный рак – это рак толстой кишки. Чаще всего он диагностируется у людей старше 40 лет.
🏥По словам главного врача Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольги Агеевой, существует два направления в профилактике колоректального рака: первое зависит от образа жизни, а второе связано с прохождением
диспансеризации и других обследований, на которых можно своевременно выявить доброкачественные и злокачественные новообразования еще на первых стадиях.
Как можно самостоятельно снизить риск колоректального рака:
✅Отказаться от курения и алкоголя;
✅Есть меньше красного мяса и больше налегать на зеленые овощи и злаковые;
✅Держать под контролем вес и больше двигаться;
✅Регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.
📌Вам обязательно нужно обратиться к врачу, пройти колоноскопию:
- Если заметили кровь в стуле;
- Если есть изменения в работе кишечника;
- Если у вас нет никаких симптомов, но вам уже 40 лет.
🖍Колоректальный рак относится к тем вариантам онкологических заболеваний, которые позволяют добиться длительный и полной ремиссии у подавляющего большинства больных.
Не стесняйтесь обращаться к специалистам-колопроктологам, вовремя проходите обследования и питайтесь правильно!
#профилактика74 #служба_здоровья

🚬Здоровье курильщика начинает восстанавливаться почти сразу, как он бросил последнюю сигарету.
Что мы получаем, отказываясь от губительной привычки❓
✅8 часов без сигарет: нормализуется уровень кислорода в крови;
✅24 часа: угарный газ полностью выходит из организма, легкие начинают лучше работать, приходит чувство нехватки воздуха;
✅48 часов: возвращается вкусовая чувствительность и обоняние;
✅3 месяца: пульс и давление возвращаются к норме;
✅6-9 месяцев: улучшается функция легких, становится легче дышать, ходить и бегать. Исчезает кашель;
✅1 год: риск ишемической болезни сердца снижается на 50%. У женщин возрастают шанс на зачатие ребенка на 30%;
✅5-10 лет: риск сердечного приступа снижается на 50%. Риск рака легких снижается на 30-50% от риска курильщика;
✅15-25 лет: риск ишемической болезни сердца и легочных болезней снижается до уровня никогда не куривших людей.
#профилактика74 #служба_здоровья

‼Челябинская область присоединилась к Неделе ответственного отношения к здоровью полости рта
🏥Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
💭«Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и посещения врача-стоматолога хотя бы раз в год. Это очень важно для всего организма. А как врач-эндокринолог скажу, что людям, страдающим сахарным диабетом, нужно посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости. В целом, исследования показывают, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-осудистых
заболеваний и осложнениями при беременности. Не жалейте времени и средств на заботу о своих зубах. Желаю всем южноуральцам красивых и счастливых улыбок».
#профилактика74 #служба_здоровья

💎Как сохранить здоровье зубов у детей
Самая частая стоматологическая проблема у школьников – кариес❗
📍Незалеченный кариес снижает иммунитет и подвергает организм различным инфекциям, бактериям и вирусам;
📍В начальной школе кариесу подвержены 60% детей;
📍К старшей школе распространенность заболевания возрастает до 80%;
📍В северных районах кариес всегда больше распространен, чем в южных, в том числе, из-за климатических условий и особенностей питания.
📍Еще больше о профилактике кариеса и сохранении здоровья полости рта в наших карточках 👇
#профилактика74 #служба_здоровья

👅Почему не надо прокалывать язык❓
В процессе общения, жевания или просто движения проколотым языком, металлическое украшение конечно же соприкасается с зубной эмалью.
☝🏼Также неправильно произведенный прокол может способствовать онемению мышц, потерей вкусовых ощущений и потерей речи.
Из-за этого на поверхности зуба образуются механические повреждения — микротрещины, приводящие к раздражению зубного нерва и гиперчувствительности.
💬Данил Абубакиров, врач-методист отдела по профилактической работе с детским населением и демографической ситуации ЧОЦОЗ МП:
«Пирсинг во рту опасен не только для ротовой полости, он опасен для организма в целом. Ведь, это инородное тело, которое может спровоцировать возникновение инфекций. Сама сережка может вызвать воспалительное заболевание языка»
🙌🏼Если вы все же решились на пирсинг полости рта, настоятельно рекомендуем вам, прежде чем сделать прокол, посоветоваться со своим стоматологом.
#профилактика74 #служба_здоровья