Публикации

‼Все, что от вас требуется, чтобы жить долго и качественно:

✅здоровое рациональное питание
✅контроль веса
✅соответствующая состоянию и возрасту регулярная физическая активность
✅отказ от вредных привычек
✅снижение уровня стресса
✅регулярные медицинские обследования.

#профилактика74 #служба_здоровья

📣Челябинская область присоединилась к Всероссийской неделе ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности‼
🏥Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
💭«Залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие года – это, конечно, здоровый образ жизни: рациональное питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя. Очень важно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию. Известно, что 2024 год объявлен Годом семьи, поэтому в этом году в диспансеризацию будет включен скрининг мужского и женского репродуктивного здоровья. Диспансеризация позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб».
#профилактика74 #служба_здоровья

‼Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики онкологических заболеваний
🏥Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
💭«Есть два важных фактора в профилактике рака. Первый – это ведение здорового образа жизни, то есть отказ от вредных привычек, приверженность правильному питанию, поддержание массы тела и борьба с ожирением, а также регулярные физические нагрузки. Второе – это внимательное отношение к себе, к своему здоровью. Мы рекомендуем не ждать появления симптомов, а регулярно проходить обследования – диспансеризацию и профосмотры».
#профилактика74 #служба_здоровья

🤔Правда ли, что диспансеризация может помочь выявить онкологическое заболевание на ранней стадии❓
👀Как это поможет сберечь здоровье?
❗Чтобы распознать онкологические болезни на самой ранней стадии при диспансеризации назначаются такие обследования:
✅Маммография для женщин с 39 лет - раз в три года, а с 50 до 70 — раз в два. В отдельных случаях врач может порекомендовать маммографию в более раннем возрасте Исследование позволяет выявить злокачественные новообразования молочных желез.
✅Цитологическое исследование шейки матки для женщин с 18 до 64 лет - 1 раз в 3 года. Анализ позволяет выявить предраковые изменения шейки матки и рака шейки матки на ранних стадиях.
✅Исследование кала на скрытую кровь – для мужчин и женщин с 40 до 64 лет - 1 раз в 2 года, с 65 до 75 лет - 1 раз в год. Положительные результаты этого анализа могут сигнализировать о колоректальном раке.
✅Фиброгастродуоденоскопия в 45 лет. Эндоскопический метод исследования позволяет выявить опухолевые поражения пищевода и желудка.
✅Анализ крови на уровень простатспецифического антигена (ПСА) для мужчин в 45, 50, 55, 60, 64 года. Данный анализ позволяет своевременно диагностировать и лечить заболевания
предстательной железы, в том числе злокачественные.
✅Флюорография грудной клетки является скрининговым исследованием для выявления рака, туберкулеза и профессиональных болезней легких, рекомендуется к проведению здоровым лицам
1 раз в год.
❗Врачи настаивают: спасти свою жизнь может каждый. Главное - вовремя обследоваться.
#профилактика74 #служба_здоровья

❓Как предупредить колоректальный рак
Колоректальный рак – это рак толстой кишки. Чаще всего он диагностируется у людей старше 40 лет.
🏥По словам главного врача Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольги Агеевой, существует два направления в профилактике колоректального рака: первое зависит от образа жизни, а второе связано с прохождением
диспансеризации и других обследований, на которых можно своевременно выявить доброкачественные и злокачественные новообразования еще на первых стадиях.
Как можно самостоятельно снизить риск колоректального рака:
✅Отказаться от курения и алкоголя;
✅Есть меньше красного мяса и больше налегать на зеленые овощи и злаковые;
✅Держать под контролем вес и больше двигаться;
✅Регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.
📌Вам обязательно нужно обратиться к врачу, пройти колоноскопию:
- Если заметили кровь в стуле;
- Если есть изменения в работе кишечника;
- Если у вас нет никаких симптомов, но вам уже 40 лет.
🖍Колоректальный рак относится к тем вариантам онкологических заболеваний, которые позволяют добиться длительный и полной ремиссии у подавляющего большинства больных.
Не стесняйтесь обращаться к специалистам-колопроктологам, вовремя проходите обследования и питайтесь правильно!
#профилактика74 #служба_здоровья