Способы отдохнуть морально 🤪
😴Хорошо выспитесь, так как во сне восстанавливается ваша нервная система.
🏃🏽"Вымотайтесь" физически. Хорошая физическая нагрузка поможет отключить мозг.
🏝️Смените обстановку. Съездите в знакомое место, где давно не были. Незнакомое новое место - зачастую стресс для организма.
👍🏼Побалуйте себя! Банально - закажите пиццу, сходите на массаж, займитесь своим любимым делом.
#профилактика74 #слубжа_здоровья
😴Хорошо выспитесь, так как во сне восстанавливается ваша нервная система.
🏃🏽"Вымотайтесь" физически. Хорошая физическая нагрузка поможет отключить мозг.
🏝️Смените обстановку. Съездите в знакомое место, где давно не были. Незнакомое новое место - зачастую стресс для организма.
👍🏼Побалуйте себя! Банально - закажите пиццу, сходите на массаж, займитесь своим любимым делом.
#профилактика74 #слубжа_здоровья
Источник: https://vk.com/wall-180188836_639
Пост №31408, опубликован 2 ноя 2023