🙋🏼♀️Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения душевного комфорта
👩🏼⚕️Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
🧘♂️«Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться новому дню. Это умение контролировать эмоции и преодолевать трудности.
😥Стресс - неизбежный гость нашей жизни. Но мы должны уметь с ним справляться. Для этого в первую очередь нужно высыпаться. Ложиться и вставать в одно и то же время. Гулять. Разговаривать с близкими людьми. И, конечно, правильно питаться».
#профилактика74 #служба_здрровья #детскаяполиклиника
👩🏼⚕️Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
🧘♂️«Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться новому дню. Это умение контролировать эмоции и преодолевать трудности.
😥Стресс - неизбежный гость нашей жизни. Но мы должны уметь с ним справляться. Для этого в первую очередь нужно высыпаться. Ложиться и вставать в одно и то же время. Гулять. Разговаривать с близкими людьми. И, конечно, правильно питаться».
#профилактика74 #служба_здрровья #детскаяполиклиника
Источник: https://vk.com/wall-180188836_634
Пост №30937, опубликован 30 окт 2023