Публикации

А вы знали ❓

🍊🥒Увеличение потребления фруктов на 200 г и овощей на 200 г в день снижает риск развития инсульта на 32% и 11%, соответственно.

👉🏼Ежедневный прием двух фруктов снижает риск развития депрессии на 14%, а прием фруктов разного цвета - на 22%.

🍋На снижение риска инсульта в большей степени влияют цитрусовые фрукты (апельсин, грейпфрут, помело, лимон), а также яблоки, груши и листовые овощи (петрушка, щавель, сельдерей).

☕️Кофе – отличный нейропротектор, как и зеленый чай.

Нейропротекторами называют вещества, которые позволяют защитить клетки мозга от повреждающих воздействий, предотвратить их гибель или даже улучшить работу. Но не забывайте, во всем нужна мера❗️

👉🏼Гепатит С – не приговор: мифы и реальность о «ласковом убийце»

🦠Это вирусное заболевание окружено ложными убеждениями, которые могут стоить людям жизни.

‼️Гепатит С способен вызвать нарушение функций печени, цирроз и онкологические заболевания этого органа.

Собрали для вас основные мифы об этой болезни в карточках 👇🏼

‼️Если вы узнали, что заразились вирусным гепатитом C, не паникуйте.

👉🏼Гепатит С уже многие годы является излечимым заболеванием. Врач назначит курс
специальных противовирусных препаратов.

❌Лечиться самостоятельно нельзя, терапия имеет много особенностей, поэтому назначать препараты должен только врач.

✅Обратитесь к врачу-гепатологу. Врач может порекомендовать провести дополнительные
исследования для оценки состояния печени и определения наиболее эффективного метода лечения.

✅Существуют различные методы лечения вирусного гепатита C. Это могут быть препараты прямого действия, которые помогают остановить размножение вируса в
организме и предотвращают развитие осложнений.

✅Также важным аспектом лечения является поддержание здорового образа жизни, включая сбалансированное питание, отказ от алкоголя и наркотиков, умеренная физическая активность.

✅Несмотря на то, что лечение вирусного гепатита C может быть длительным, важно не
отчаиваться и следовать рекомендациям врача.

✅Некоторые пациенты могут полностью избавиться от инфекции после лечения, а другие могут достичь стабильной ремиссии.

Гепатит С – не приговор: мифы и реальность о «ласковом убийце»

Это вирусное заболевание окружено ложными убеждениями, которые могут стоить людям жизни. Гепатит С способен вызвать нарушение функций печени, цирроз и онкологические заболевания этого органа.

Собрали для вас основные мифы об этой болезни в карточках 👇🏻

#профилактика74 #служба_здоровья

📣Челябинская область присоединилась к Неделе популяризации грудного вскармливания

💭Елена Гаер, заведующий отделом Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, врач-гинеколог:

👉🏼«В материнском молоке содержатся все витамины, микроэлементы, гормоны и питательные вещества, которые помогают ребенку расти здоровым и предупредить появление таких заболеваний, как сахарный диабет, рахит, диатез, дисбактериоз и заболевания желудочно-кишечного тракта. Важную роль играет тот факт, что малыш всегда успокаивается во время сосания маминой груди, что способствует формированию чувства защищенности и уверенности в себе. Существенное значение имеет то, что в любой ситуации питание для ребенка всегда при маме, его не надо подогревать, стерилизовать и искать емкость для хранения – природа обо всем позаботилась. А какое счастье испытывают оба человека (малыш и мама) во время кормления от общения друг с другом».