Публикации

Поездка в лагерь для ребёнка — долгожданное событие 🧸

Не хотелось бы, чтобы отдых был испорчен плохим самочувствием 🤧

Избежать инфекций помогут простые правила гигиены. Собирая ребёнка в детский оздоровительный лагерь, расскажите ему, как правильно себя вести. Советы найдёте в карточках 👇🏻

☀️ТОП-3 правила безопасного лета от челябинского педиатра Данила Абубакирова

👁За детьми – глаз, да глаз!

❗️Особенно летом, когда риски получить травмы значительно увеличиваются. Начальник отдела Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, врач-педиатр Данил Абубакиров напоминает главные правила:

Дети – не птицы❗️

👉🏼«Чтобы избежать несчастного случая, связанного с падением ребенка из окна, необходимо поставить фиксаторы на окна. Как бы не было жарко, если у вас нет решеток, открывать окна настежь не рекомендуется. Помните, что москитные сетки – это мнимая иллюзия безопасного окна, ребенок облокачивается и происходит несчастье», – сказал специалист.

🏠Он также напомнил о банальном приеме защиты: нужно отодвинуть всю мебель от окна, чтобы ребенок не смог залезть на подоконник.

Тонущие дети не кричат❗️

«Банально: взрослые должны приглядывать за детьми. И это мягко сказано. Надо быть очень
внимательными, когда отдыхаете семьей на озерах и морях. Конечно, по умолчанию, выбирайте оборудованные места для купания. И проводите время с детьми только в трезвом состоянии», – говорит врач-педиатр.

👂🏼Родители должны СЛЫШАТЬ детей. Если ребенок кричит и веселится – все хорошо. Если вы ребенка не слышите, – бегом к воде.
Не забывайте о панамках!

«Как проявляется тепловой удар❓У ребенка болит голова, его тошнит, он может потерять
сознание. Вот план действий: нужно перенести ребенка в тень, если есть возможность, смочить платок водой и протереть им открытые части тела, умыть, напоить. Тепловой удар моментально не проходит, нужно обратиться к врачу, чтобы предупредить осложнения», – сказал врач.

😀Кстати, если купить панамку или кепку, которая очень нравится ребенку, то он не захочет ее
снимать.

‼️Как понять, что у ребенка проблемы? Не пора ли беспокоиться о его психическом здоровье?

Важные признаки:

👉🏼отдалился от семьи и друзей;
👉🏼резко изменилось поведение, начались проблемы с учебой;
👉🏼стал безразличен к хобби;
👉🏼говорит о бесперктивности будущего.

Заведующий отделом-врач по медицинской профилактики отдела мониторинга факторов риска Людмила Царева:

💬«Первое, на что стоит обратить внимание, – это поведение ребенка. Если оно резко
изменилось, если подросток ранее все время играл в компьютер, а потом перестал, то это повод задуматься, присмотреться, поговорить и обратиться к специалисту. Не устаем повторять, что профилактика – лучше лечения. Обращайте внимание на круг общения своего ребенка – где, с кем, как он общается. Проводите вместе время: путешествуйте, гуляйте, занимайтесь спортом».

Садясь в машину, первым делом тянитесь к ремню ❗

Это средство безопасности может уберечь от тяжёлых травм и даже летального исхода. Пристёгнутый водитель или пассажир при ударе способен уберечь себя от вылета на дорогу, от повреждений головы и грудной клетки.

Помните ❗
Безопасность начинается с самих себя.

📣Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения здоровья головного мозга.

Заведующий отдела мониторинга факторов риска, врач медицинской профилактики ГБУЗ «ЧОЦОЗ МП» Людмила Царева:

«🧠Болезни головного мозга - одно из самых распространенных явлений в мире. Атеросклероз сосудов головного мозга, деменция, инсульт… Почти половина всего взрослого населения борется с головной болью, по крайней мере раз в месяц. От работы мозга напрямую зависит качество нашей жизни: когда в голове туман, вы чувствуете усталость и неспособность мыслить ясно.
Забота о мозге – это вклад в здоровье в целом. И неплохая профилактика старческих болезней. Раньше ученые думали, что во взрослом возрасте мало что можно сделать для улучшения здоровья мозга и когнитивных функций. Большинство считали, что развитие мозга происходит в раннем детстве и что, достигнув определенного возраста, человек работает с тем, что есть. Теперь научно доказано, что это не так. Несмотря на то, что в детстве мозг наиболее пластичен и способен к обучению, он никогда не перестает создавать новые нейронные связи».

👉🏼Простые способы сохранения здоровья мозга:

- сохраняйте высокий уровень умственной активности: общайтесь с интересными людьми, учите языки, освойте музыкальный инструмент;
- больше двигайтесь: гуляйте, ходите на работу разными дорогами, занимайтесь спортом или
танцами;
- следите за давлением;
- своевременно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.