Публикации

Зачем считать калории❓

✅Наиболее действенным и безопасным способом похудения и улучшения самочувствия остается подсчет калорийности продуктов, употребляемых в пищу.

📝Подсчет калорий позволяет не отказываться от употребления определенных блюд, а сделать похудение более комфортным.

🌟Эта методика позволяет наладить здоровое питание без стресса для организма и отказаться от существенных ограничений, из-за которых чаще всего происходят «срывы».

В чем польза белков, жиров и углеводов❓

🥗Калорийность или энергетическая ценность продуктов – это своеобразное топливо для организма, потребляя которое он вырабатывает энергию

🥬Пытаясь снизить потребление калорийных блюд, следует помнить и о положительном влиянии их составляющих на организм.

🌟Дорогие наши пациенты, уважаемые родители❗️

👉🏼С 17 апреля филиал нашей поликлиники на ул. Копейское шоссе, д. 11 закрывается на ремонт,👨🏽‍🔧которого в этом помещении не было не менее двух десятков лет. По контракту ремонт продлится до 31 августа 2023 года, т.е., чуть больше четырёх месяцев. Уже 1️⃣ сентября новые, красивые😍 и современные👍🏼 помещения вновь гостеприимно откроют свои двери для наших маленьких и не очень маленьких пациентов🫂. В прошлом 2022 году такой же ремонт был осуществлён в аналогичном филиале поликлинике по адресу Барбюса, 71❗️Для того, чтобы вы оценили наши перспективы, мы публикуем эти фотографии – «что было – что стало». Да, несколько месяцев будет немного неудобно и тесновато, зато с 1 сентября нас ждёт прекрасное светлое будущее.

С уважением, С.Казарин!

Национальный день донора❗️

🫂Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается один из важных социальных праздников.

👨‍👩‍👧‍👦Этот День посвящён, в первую очередь, самим донорам — людям, которые безвозмездно сдают свою кровь во благо здоровья и жизни совершенно незнакомых людей.

👩🏼‍⚕️Он посвящён также и врачам, которые проводят забор крови, контролируют санитарное состояние станций переливания крови, разрабатывают методики и аппаратуру, тщательно обследуют сдаваемые препараты.

💡Советы для людей «сидячих» профессий

👩🏽‍💻Вот несколько основных советов, которые помогут сохранить здоровье и внесут вклад в профилактику некоторых заболеваний.

Больше двигайтесь, ведь движение — это жизнь❗️