Публикации

Челябинская область присоединилась к неделе сохранения психического здоровья.
Заботьтесь о себе❤️

«Сначала наденьте кислородную маску на себя, потом на ребенка»

#профилактика74

19 октября в 14.00 на Молдавской 11 в конференц-зале, кабинет 28 состоится лекция "Психология кормящей мамы".
( в формате интерактива)

Приглашаем, вход свободный❤

РЕЖИМ ДНЯ МАЛЫША

Первый год малыша, особенно если ребенок первый – часто трудный для мамы. Жизнь делится на «до» и «после», рядом с невероятными положительными эмоциями, теплом и счастьем идет усталость, недосып и разбитость.

Если ваш ребенок отлично растет и развивается, хорошо спит, комфортно (без истерик) засыпает и вас ничего не беспокоит, то и менять ничего не нужно. Даже если, учитывая таблицу, малыш не совсем в нее вписывается. Главное то, как он и вы себя чувствуете.

(с) Анна Татинцян и #docma

#чтопочитать

Отличная книга о том, как повышенная тревожность родителей, ложные диагнозы и стремление самостоятельно «залечить до полного здоровья» превращают ребенка в пациента.

Автор книги с любовью рассказывает о том, как ментальное и поведенческое здоровье ребенка зависит от психологического состояния мамы и семейного климата.

#книжнаяполка

МОЛОЧНАЯ КУХНЯ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ МАЛЫШЕЙ
Но и для их мам, пап, старших братьев и сестер, бабушек и дедушек.

В чем же польза натуральной кисломолочной продукции?
Спектр полезного действия зависит от микроорганизмов в составе – основные эффекты:

✅ активируют перистальтику, стимулируют аппетит, повышают активность ферментов печени и поджелудочной железы.
✅ положительно влияют на микрофлору кишечника, естественным образом нормализуя ее, а значит, устраняя дискомфорт в пищеварительном тракте, метеоризм кишечника, стимулируя кишечный иммунитет и всю иммунную систему в целом.
✅ позволяют бороться с рахитом и анемией, улучшая всасывание в кишечнике кальция, витамина Д и железа.
✅ содержат в своем составе много витаминов и биологически активных веществ.
✅ помогают быстрее выводить из организма лекарства: при лечении антибиотиками, противовоспалительными и другими препаратами.
✅ при увеличенном количестве белка в составе помогают восполнить дефицит белка в организме, особенно у беременных и кормящих мам.
✅ однодневный кефир слабит стул, так как в нем еще очень мало молочной кислоты, двух-трехдневный, за счет повышения процента кислотности – крепит. На этом свойстве основывается лечебный эффект при запорах и расстройстве пищеварения.

#молочнаякухня74