Публикации

🥚Сколько яиц на Пасху можно съесть без вреда для здоровья.🥚

По мнению специалистов, стоит ограничиться одним или двумя яйцами в день, чтобы не перегрузить пищеварительную систему.

Если вы постились, то без вреда для желудка и здоровья можно съесть 1-2 яйца в день, не больше. Ведь на столе будут еще куличи, пасха и другие разносолы. А слишком много белка после 40-дневного перерыв — не очень полезно. Если пост не соблюдали, то можно съесть до четырех яиц за день. Главное — не за один раз!.
Эксперты добавляют, что свежие яйца нужно хранить в холодильнике. Крашеные яйца, которые хранятся на столе, лучше съесть в течение первых двух дней после варки.
Счастливой ПАСХИ!

500 мл - именно такая доза сдача крови совершенно безвредна и безопасна для человека!
Доказано научными исследованиями и практическими наблюдениями. Периодические донации
крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
#профилактика74 #служба_здоровья

Предотвратим выпадение детей из окон🆘
С каждым годом при наступлении весны отмечается рост несчастных случаев, которые связаны с выпадением маленьких детей из окон! В большинстве дети получают тяжелые травмы, после которых так и не могут полностью восстановить здоровье. Нередки случаи, когда ребенок умирает на месте или по дороге в больницу. Причинами выпадения детей из окон, как правило, становятся неограниченный
доступ детей к открытым окнам, незакрепленные москитные сетки, а также безнадзорность малолетних детей.
❗Не оставлять окна открытыми, если дома маленький ребенок, поскольку достаточно отвлечься на секунду, которая может стать последним мгновением в жизни ребенка или искалечить её навсегда.
❗Не использовать москитные сетки без соответствующей защиты окна – дети любят опираться на них, воспринимая как надёжную опору, а потом выпадают вместе с ними наружу.
❗Не оставлять ребенка без присмотра, особенно играющего возле окон и стеклянных дверей.
❗Не ставить мебель поблизости окон, чтобы ребёнок не взобрался на подоконник и не упал вниз.
❗Не следует позволять детям прыгать на кровати или другой мебели, расположенной вблизи окон.
❗Не следует класть вещи в беспорядке в процессе уборки возле балконных или межкомнатных остеклённых дверей, так как ребёнок может споткнуться и нанести себе травму.
❗Преподавать детям уроки безопасности. Учить старших детей присматривать за младшими.
❗Тщательно подобрать аксессуары на окна для детской комнаты. В частности, средства солнцезащиты, такие как жалюзи и рулонные шторы должные быть без свисающих шнуров и цепочек. Ребёнок может в них запутаться и спровоцировать удушье.
❗Посадить под окнами зелёные насаждения, особенно, если вы живёте в частном доме, которые смогут смягчить приземление в случае выпадения ребёнка из окна.
❗Установить на окна блокираторы или оконные ручки-замки с ключом препятствующие открытию окна ребёнком самостоятельно.

Падение из окна - является одной из основных причин детского травматизма и смертности, особенно в городах. Дети очень уязвимы перед раскрытым окном из-за естественной любознательности.

Наличие в доме кондиционера - закономерно снижает риск выпадения из окна, однако помните, что в доме, где есть ребёнок - НЕПРЕМЕННО должны стоять хотя бы фиксаторы - это минимальная защита, так как ребенок может открыть окно и сам.❗

Сегодня Национальный день донора!
Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается один из важных социальных
праздников.
Этот День посвящён, в первую очередь, самим донорам — людям, которые безвозмездно сдают
свою кровь во благо здоровья и жизни совершенно незнакомых людей.
Он посвящён также и врачам, которые проводят забор крови, контролируют санитарное
состояние станций переливания крови, разрабатывают методики и аппаратуру, тщательно
обследуют сдаваемые препараты.
#профилактика74 #служба_здоровья

Время зарядки для глаз👀
Современные офисные работники прекрасно знают, что такое постепенное ухудшение зрения:
‼Длительное нахождение перед монитором компьютера неблагоприятно влияет на зрительную систему, приводит к покраснению век, слезотечению, раздражению и сухости.
Минимизировать вред можно не только с помощью специальных капель, но и посредством гимнастики для глаз, которую желательно проводить каждые два часа при работе с компьютером
#профилактика74 #служба_здоровья