Публикации

ПОРА К АЛЛЕРГОЛОГУ!
⠀
◽️Не доволен носовым дыханием, частое чихание, а из носа «бежит водичка», чувствуешь себя утомленным, трудно сосредоточиться и эффективно работать? Такими симптомами проявляется аллергический ринит. Глаза слезятся, краснеют, зудят, стало невозможно носить контактные линзы? А это аллергический конъюнктивит. Определите с врачом аллерген и начните лечение.
⠀
◽️Возникла одышка во время физической активности, появился кашель, ночью просыпаешься от затрудненного дыхания, заложенность и свисты в груди? Это бронхиальная астма. Установите с врачом триггеры, постарайтесь исключить контакт с ними. Пройдите спирографию. С помощью базисной терапии научитесь контролировать астму.
⠀
◽️Появился зуд кожи по телу, образуются на коже волдыри, отекают губы или веки обратитесь к аллергологу. Определите с врачом, какие триггеры или заболевания могут провоцировать данное состояние. Может это маска заболевания, о котором вы и не знали. Ведите дневник по количеству высыпаний и интенсивности зуда, это поможет оценить тяжесть болезни и подобрать наиболее эффективное лечение.
⠀
◽️Беспокоит сухость кожи, появление зудящих высыпаний, «аллергия на воздух, воду, одежду и пищу». Разрушенный кожный барьер + иммунологические механизмы = атопический дерматит. Научитесь ухаживать за самым капризным и большим органом, лечите кожу под контролем врача.
⠀
◽️Зуд в полости рта, отечность губ, языка или зудящая сыпь, а может затруднение дыхания, тошнота, боли в животе после приема пищи? Важно исключить пищевую аллергию.
⠀
◽️Часто болеешь острыми респираторными вирусными инфекциями? Возможно, за этим стоит аллергия, а вирус – дополнительный триггер воспаления.

Запись на приём к аллергологу:
8-351-200-22-62

14.02. ВТ ведет прием - врач гастроэнтеролог, диетолог, терапевт, Гранкина Оксана Георгиевна (Стаж - 20 лет)

◽️Свободное время:
14.02. ВТ 17:45 / 18:30 / 19:15

◽️Образование и трудовая деятельность
В 1995 году окончила Южно-Сахалинское медицинское училище, фельдшерское отделение с красным дипломом. Работала в реанимационном отделении в течении года.

◽️В 2001 году окончила лечебный факультет Челябинской государственной медицинской академии с красным дипломом.

◽️2002-2004 года проходила обучение в клинической ординатуре на базе ГКБ №3 на кафедре УГМАДО по специальности "терапия". В последующем первичная подготовка по специальности кардиология.

◽️С 2004 года - врач-терапевт гастроэнтерологического отделения ГБУЗ ОКБ №3.

◽️В 2005 году - первичная профессиональная подготовка по специальности Гастроэнтерология.

◽️2019 год - аттестована на высшую квалификационную категорию по специальности "гастроэнтерология".

◽️Имеет большой опыт диагностики и лечения сложных клинических случаев.

◽️Состоит в обществе гастроэнтерологов, принимает постоянное очное и онлайн участие в медицинских конференциях, семинарах. Включена в систему НМО.

◽️Является соавтором трёх научных работ.

◽️Ведет прием пациентов с 16 лет.

◽️Запись по телефону 8-351-200-22-62

Диетологи наперебой твердят: готовьте еду сами, не доверяйте доставке, полуфабрикатам и тем более еде на вынос. Но бывает и так, что мы сами совершаем за ужин ошибки.

1. Слишком много соли
Как минимум, вы можно получить отек, который проявится в виде лишних сантиметров и кило. Как максимум — развивается привыкание к соли, избавиться от которого очень сложно.

2. Томатная паста из магазина
В составе крахмал, сахар и прочие ингредиенты, которые добавят блюду лишних калорий.

3. Жареная пища
В ней мало важных питательных веществ, зато много калорий и лишнего жира. Кроме того жареная пища увеличивает риск развития рака.

4. Большая тарелка
Визуальное восприятие может сыграть с вами злую шутку: если тарелка слишком большая, мозг может решить, что на ней слишком мало еды.
Совет: если есть медленно, не спеша, вы наедитесь меньшим количество пищи.

5. Заправка для салата
Жирная сметана или майонез — это всегда хуже, чем йогурт с лимонным соком или оливковое масло с бальзамическим уксусом.

6. Быстрое потребление пищи
Жевать нужно вообще всегда, вдумчиво и размеренно. Как доказали американские диетологи, если есть в спешке, за один прием в среднем можно перебрать порядка 60-70 калорий.

7. Еда под телевизор
Это связано с тем, что малейший отвлекающий фактор заставляет сигналы о насыщении тормозить где-то на пути к мозгу.

8. Непромытые консервы
Звучит странно, но диетологи действительно советуют промывать овощные консервы,чтобы убрать лишние сахар, соль и крахмал. Как вариант, можно не солить блюдо.

9. Еда без воды
Просто выпейте стакан воды за полчаса до еды — и вы съедите меньше, чем могли бы. Исследователи университета Бирмингема выяснили, что если выпивать два стакана воды перед основным приемом пищи, то можно избавиться даже от ожирения.

10. Не то время для ужина
Если ужинать за три часа до сна: во-первых, вам будет легче похудеть, съеденное успеет перевариться и не отложится в жир. Во-вторых, вы будете лучше спать, потому что организм будет занят отдыхом и восстановлением.

А ещё потребление не здоровой пищи и поздний ужин могут привести к увеличению сахара и холестерина в крови. Проверяйте эти показатели, если любите вкусно и много покушать

АСИТ ТЕРАПИЯ

◽️КАК ДЕЙСТВУЕТ?
АСИТ "переучивает" вашу иммунную систему таким образом, что она реагирует меньше или вообще не реагирует на аллерген.

◽️С КАКОГО ВОЗРАСТА МОЖНО НАЧАТЬ АСИТ.
Детям, как правило, с 5 лет уже можно пройти АСИТ-терапию. Также такое лечение аллергии эффективно и для взрослых.

◽️КОГДА НАЧИНАТЬ ТЕРАПИЮ?
АСИТ стоит проводить в январе-феврале, чтобы уже весной чувствовать себя гораздо лучше!

15.02. СР Ведёт приём Бухарова Ольга Сергеевна, врач высшей категории, невролог
Стаж 16 лет

◽Свободное время
15.02. СР 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30
◽стоимость приема 1500 рублей
◽запись на приём по телефону 8-351-200-22-62

#Медицинскийцентр #Челябинскаяобласть #Аллергостоп #челябинск #невролог
#неврологчелябинск