Публикации

🥵Не знаете, как выживать в жару? Дадим несколько советов!

◽️Чем опасна жара?

⦁ Пот вырабатывается активнее — потоотделение необходимо человеку для охлаждения организма. Но при сильной жаре оно становится обильным. Это ведёт к нарушению водного и солевого баланса. И как результат, происходит обезвоживание организма. Из-за нехватки жидкости страдают клетки, мозг и другие органы.

⦁ Дыхание и пульс учащаются — вы ощущаете нехватку кислорода.

⦁ Мозговое кровообращение нарушается — из-за жары в головной мозг поступает крови меньше, чем обычно. Это чревато головными болями, головокружением и даже инсультом.

◽️Как пережить жару?
⦁ Пить больше воды, чем обычно. Вместо полутора литров — два с половиной.

⦁ Меньше пить чая и кофе. Они обладают мочегонным эффектом и обезвоживают.

⦁ Сократить количество соли в еде, она задерживает воду в организме и провоцирует отёки.

⦁ Время от времени обрызгивайте лицо, рук, пространство перед собой водой, которая подарит ощущение прохлады.

⦁ Когда становится совсем жарко, поставьте запястья под холодную воду. Именно там находится точки повышенного давления. Их охлаждение благотворно воздействует на весь организм.

⦁ Не забывайте надевать шляпку или кепку, которые защитят вашу голову от беспощадных солнечных лучей.

А если всё же почувствовали себя плохо во время жары, срочно записывайтесь на приём к терапевту в наш центр по телефону:
8-351-200-22-62

Электрокардиография – это довольно простой и эффективный метод диагностики, использующийся кардиологами для изучения деятельности сердечной мышцы.

◽Зачем делают ЭКГ?
Электрокардиограмма помогает заподозрить:
ишемию;
снижение тонуса сердца;
инфаркт,
гипертонию, на которую указывает утолщение участков миокарда.

◽Записаться на ЭКГ нужно, если у пациента есть следующие симптомы:
одышка,
боли в груди,
частые головокружения и обмороки,
постоянная сонливость,
быстрая утомляемость,
ощущение замирания сердца,
нарушения пульса.
Кроме того, ЭКГ показана пациентам с кардиостимулятором, больным сахарным диабетом или гипертонией. У процедуры нет противопоказаний и к ней не нужно специально готовиться.

◽Подробности по телефону: 8-351-200-22-62

13.07. ЧТ ведет прием - врач гастроэнтеролог, диетолог, терапевт, Гранкина Оксана Георгиевна (Стаж - 20 лет)

◽️Свободное время:
13.07. ЧТ 17:45 / 19:15

◽️Образование и трудовая деятельность
В 1995 году окончила Южно-Сахалинское медицинское училище, фельдшерское отделение с красным дипломом. Работала в реанимационном отделении в течении года.

◽️В 2001 году окончила лечебный факультет Челябинской государственной медицинской академии с красным дипломом.

◽️2002-2004 года проходила обучение в клинической ординатуре на базе ГКБ №3 на кафедре УГМАДО по специальности "терапия". В последующем первичная подготовка по специальности кардиология.

◽️С 2004 года - врач-терапевт гастроэнтерологического отделения ГБУЗ ОКБ №3.

◽️В 2005 году - первичная профессиональная подготовка по специальности Гастроэнтерология.

◽️2019 год - аттестована на высшую квалификационную категорию по специальности "гастроэнтерология".

◽️Имеет большой опыт диагностики и лечения сложных клинических случаев.

◽️Состоит в обществе гастроэнтерологов, принимает постоянное очное и онлайн участие в медицинских конференциях, семинарах. Включена в систему НМО.

◽️Является соавтором трёх научных работ.

◽️Ведет прием пациентов с 16 лет.

◽️Запись по телефону 8-351-200-22-62

Памятка по вакцинам от чего и для кого:

◽️Инфанрикс®Гекса - вакцина для профилактики дифтерии, столбняка, коклюша (бесклеточная), полиомиелита (инактивированная), гепатита В комбинированная, адсорбированная в комплекте с вакциной для профилактики инфекции, вызываемой Haemophilus influenzae тип b (Infanrix® hexa). 📌Для кого: дети от 2 мес. до 3 лет

◽️Инфанрикс® - вакцина для профилактики дифтерии, столбняка, коклюша (бесклеточная) трехкомпонентная адсорбированная жидкая. 📌Для кого: дети от 3 месяцев до 7 лет

◽️Пентаксим® - вакцина для профилактики дифтерии и столбняка адсорбированная, коклюша ацеллюлярная, полиомиелита инактивированная, инфекции, вызываемой Haemophilus influenzae тип b конъюгированная) (Pentaxim). 📌Для кого: дети от 2 месяцев до 4 лет

◽️Превенар®13 - вакцина пневмококковая полисахаридная конъюгированная адсорбированная, тринадцативалентная. 📌Для кого: дети от 2 месяцев и взрослые

◽️РотаТек®(RotaTec) - вакцина для профилактики ротавирусной инфекции, пентавалентная, живая (Rotavirus vaccine live, pentavalent). 📌Для кого: дети от 6 недель до 32 недель. Первую дозу нужно сделать до 12 недель.

◽️Регевак®В - вакцина против гепатита В, рекомбинантная дрожжевая жидкая) (Regevac B). 📌Для кого: дети 0+ и взрослые

◽️Хаврикс® - вакцина против гепатита А инактивированная) (Havrix®). 📌Для кого: дети старше 12 месяцев и взрослые

◽️МЕНАКТРА® - вакцина менингококковая полисахаридная (серогрупп A, C, Y и W-135), конъюгированная с дифтерийным анатоксином. 📌Для кого: дети старше 9 месяцев и взрослые до 55 лет

◽️Клещ-Э-Вак - вакцина клещевого энцефалита культуральная очищенная концентрированная инактивированная сорбированная. 📌Для кого: дети старше 12 месяцев и взрослые

◽️Гардасил®(Gardasil) - вакцина против вируса папилломы человека квадривалентная рекомбинантная (типов 6, 11,16, 18) (Human papillomavirus quadrivalent (types 6, 11, 16, 18) recombinant vaccine). Профилактика следующих заболеваний, вызываемых вирусом папилломы человека типов 6, 11, 16 и 18. 📌Для кого: дети и подростки в возрасте от 9 до 17 лет и молодые женщины в возрасте от 18 до 26 лет

◽️Инфлювак® - вакцина гриппозная субъединичная инактивированная) (Influvac®). 📌Для кого: дети старше 6 месяцев и взрослые

◽️Ультрикс®Квадри - вакцина гриппозная четырехвалентная инактивированная расщепленная. 📌Для кого: дети старше 6 месяцев и взрослые

Записаться на вакцинацию можно по телефону 200-22-62

17.07. ПН ведет приём-Зырянова Кира Сергеевна- кандидат медицинских наук, врач оториноларинголог высшей категории, стаж 23 года.

▫Свободное время
17.07. ПН 17:15 / 17:30/ 17:45

▫Запись на приём 8-351-200-22-62

▫Заподозрить у себя заболевания ЛОРорганов можно, исходя из наличия следующих признаков:
-сухость, першение или боль в горле;
-заложенность носа, затруднение дыхания;
-постоянная головная боль, которая усиливается при наклоне головы вперед или при поворотах;
-ухудшение слуха;
-головокружение или потеря равновесия;
-увеличение лимфоузлов под челюстью;
-выделения из носа или ушей.

Данный набор симптомов может означать множество заболеваний, однако помните, что правильный диагноз может поставить только врач.