Публикации

Доброе утро, друзья!

В нашу группу мы внедряем умный путеводитель для удобства поиска информации по тегам.

Подписывайся, если еще только присматриваешься к группе, и следи за новостями и экспертным контентом, если уже с нами.

#kmz174_expert - знакомство с экспертным мнением, специалистами и и профессиональным подходом;
#kmz174_news - новости в мире мужчин;
#kmz174_age - только полезная информация под определенный возраст;
#kmz174_relaxationhobby - все об отдыхе и мужском хобби.

Будь ближе к нам и не забудь включить уведомления😉

Контроль эмоций – главный кит здоровья мужчины☝🏻

Рассветает, а уже просыпаемся с определенным настроением, с особенным эмоциональным фоном. На то, с каким настроением мы встаем с утра, влияет множество факторов — чем завершился предыдущий день, что предстоит нам сделать в текущем. В течение дня нас сопровождает ряд событий, а вместе с тем появляется разная реакция на внешние раздражители, это реакция ведет к психическому процессу, что и есть — эмоции.

Мы их испытываем не только к реальному событию, которое происходит сейчас, а даже к ранее пережитому или воображаемому.
Наше отношение к чему-либо влияет на то, какие эмоции мы будем испытывать: положительные или отрицательные.
На отрицательные влияют негативные моменты, такие как: ненависть, раздражение, излишнее беспокойство, стресс, чувство вины, подавленное настроение. Это ведет к ослаблению иммунитета, организм более подвержен различным заболеваниям.

На положительные эмоции влияют радостные моменты, например: взаимная любовь, изменение образа жизни, оптимистический настрой, восторг, удовлетворение, удивление, интерес, преобладание приподнятого настроения. Позитивный эмоциональный фон предупреждает болезни. Чем больше положительных эмоций, тем и крепче здоровье, улучшается самочувствие, вырабатывается гормон радости, это замечательное профилактическое средство!

А знали ли вы, что сначала рождаются эмоции, а за ними следом случаются изменения в физическом теле? Даже зная это, не всегда удается управлять и контролировать своими эмоциями.

В следующем посте мы поговорим о том, как контролировать эмоции просто, с удовольствием и какие плоды это даст.
#kmz174_age

Контролируем эмоции просто и с удовольствием!

Для начала разберемся, зачем же контролировать эмоции?
Без контроля — эмоции могут властвовать над нами, меняя наши собственные убеждения, физическое состояние и даже внешний вид. Важно регулировать градус своих эмоций для сохранения комфортного образа жизни.

Мы сделали для вас подборку советов, которые помогут контролировать эмоции, пять из них — помогут сделать это просто, а один — еще и с удовольствием.
#kmz174_age

Дорогие друзья, обратите внимание на работу нашей клиники в праздничные дни!

Дорогие друзья, коллектив Клиники Мужского Здоровья поздравляет вас с наступающим Новым годом! ❄️🪅🎉

Спасибо, уважаемые мужчины, за слова благодарности и доверие! Ради таких моментов мы готовы на многое - на все лучшее в плане сервиса, собственные разработки, глубокое изучение новых вопросов и их решения!

Спасибо, милые женщины, за понимание и открытость, ваше участие очень ценно в нашей работе - продолжайте далее мотивировать и заряжать своей энергией!

Желаем в новом, 2023 году душевного равновесия, крепкого здоровья, благополучия и ярких впечатлений! Пусть 2023 год станем для вас годом исполнения желаний!🎄💫🎁